Quelles plantes mettre dans sa chambre ?
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En matière de décoration intérieure, par goût personnel ou pour votre bien-être, l’intérêt des plantes d’intérieur n’est plus à démontrer. En effet, les végétaux permettent, au-delà d’une simple fonction décorative, de vivre dans un environnement plus sain. Il est toutefois essentiel de ne pas placer n’importe quelle plante dans sa chambre. Comment bien sélectionner les espèces à installer près de son lit ?
Peut-on disposer des plantes dans sa chambre ?
Vous pouvez décider d’agencer des plantes dans votre chambre pour diverses raisons. Dans un premier temps, elles sont un véritable atout pour votre décoration intérieure. C’est en effet l’occasion de réharmoniser votre chambre en invitant la nature à prendre place dans votre intérieur.
Par ailleurs, les plantes situées dans une chambre peuvent réellement améliorer votre sommeil et la qualité de votre environnement direct. En effet, certaines espèces comme le jasmin permettent d’absorber les toxines présentes dans l’air pour assainir votre intérieur. Ainsi, lorsque vous dormez à côté de plantes, vous vous reposez mieux et vous inspirez un air purifié.
Quelles plantes installer dans sa chambre ?
Il est primordial de bien choisir les plantes à mettre dans sa chambre. Certaines variétés produisent en effet beaucoup de CO2. Il est donc déconseillé de les installer près de votre lit. D’autres espèces en revanche absorbent le dioxyde de carbone pour rendre l’air plus sain. Vous bénéficiez ainsi d’un sommeil de meilleure qualité et d’un meilleur état de santé général.
Le jasmin : un détoxifiant naturel
Avec son odeur caractéristique et particulièrement agréable lors de sa floraison, le jasmin est un véritable allié naturel pour votre sommeil. Non seulement il permet de dépolluer l’air intérieur en absorbant les toxines présentes, mais il a aussi des propriétés qui agissent directement sur votre organisme. Reconnu comme somnifère naturel, cette plante placée dans votre chambre va considérablement améliorer la qualité de votre sommeil, tout en agissant sur l’anxiété. Vous constaterez alors une profonde sensation de bien-être au réveil.
L’aloe vera à mettre près de votre lit
Vous avez certainement déjà entendu parler de cette plante aux propriétés extraordinaires. En effet, l’aloe vera est très utilisé dans les domaines de la cosmétique et de la santé, car sa chair permet notamment de soigner de nombreuses lésions. Mais son utilité ne s’arrête pas là, et la plante en elle-même a toute sa place près de votre lit. Ainsi, elle se nourrit de l’air ambiant et dégage de l’oxygène pur en grande quantité. C’est par ailleurs un excellent moyen de lutter de façon naturelle contre les ondes électromagnétiques et toutes sortes d’acariens. D’entretien facile, car nécessitant peu d’eau, l’aloe vera est sans doute la plante indispensable dans votre chambre.
La menthe : votre allié sérénité
Si vous n’imaginiez pas mettre de la menthe dans votre chambre, il est encore temps de changer d’avis. Cette plante odorante a en effet de nombreuses vertus. C’est notamment la raison pour laquelle elle est très utilisée en herboristerie, pour la création d’huiles essentielles par exemple. Grâce à son arôme puissant, elle favorise le calme tout en réduisant la concentration de toxines présentes dans votre intérieur. Elle est également reconnue pour diminuer les nausées. En revanche, la menthe nécessite une certaine quantité de lumière et ne convient donc qu’à la condition de la mettre près d’une fenêtre.
La lavande dans la chambre à coucher
Au même titre que la menthe, la lavande répand son parfum si particulier dans votre chambre tout en agissant pour votre bien-être. Ses propriétés permettent de lutter contre l’anxiété et de vous apaiser, notamment pendant votre sommeil. Il faut toutefois la placer près d’une fenêtre pour qu’elle puisse bénéficier des rayons du soleil au maximum. Pour ce qui est de l’entretien, elle n’a pas besoin de beaucoup d’eau pour se développer correctement.
Vous pouvez donc installer quelques plantes dans votre chambre. En plus de la décorer, et à condition de choisir les bonnes espèces, votre sommeil et votre état de santé général devraient même être améliorés.
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